4招延長勃起時間

4招延長勃起時間 1. 使用保險套 使用保險套可以降低龜頭跟陰莖的敏感程度，更換厚一點的保險套，讓快感累積慢一點，達到持久的目的。 2. 使用麻醉藥膏 有時候醫師會開麻醉藥膏，在性行為前30分鐘塗抹在龜頭上，可以降低龜頭敏感度。 3. 割包皮 包皮過長或過緊容易導致褪去包皮時，對龜頭的摩擦較大而產生快感。這兩種情況都可以用割包皮的方式改善。 4. 性交中斷或擠壓龜頭 遇到心理因素的早洩問題，可以用性交中斷，也就是感覺到快要射精就先抽出陰莖，或是在性交中藉由暫停性交擠壓龜頭的方式，使得快感累積中斷，延緩射精。
　

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硬不起來大多與血管功能異常有關 , 營養不均衡會影響勃起和射精狀況 , 延緩陽痿發生可游泳促進血液循環，保持年輕活力 , 男性自我評估什麼才算陽痿 , 呼吸不順、疲倦、長期頭暈是什麼情況 , 硬度不足陽痿被認為是心臟病的先兆 , 人參不老酒 自製藥酒配方 , 糖尿病 直接影響到陰莖勃起功能醫師進一步指出，國人因飲食習慣嗜吃高熱量食物、作息不正常、缺乏運動，因此罹患糖尿病的年齡層有下降趨勢，有些患者甚至只有30多歲。糖尿病會造成末梢神經血管循環障礙，使陰莖海綿體的血管硬化，阻礙血流，直接影響到陰莖勃起功能，形成陽痿。
不舉除了藥物治療之外，陽痿患者的心情、飲食與作息也很重要，面對另一半的需求切勿給自己太大壓力，應放鬆心情，平時飲食清淡，戒菸少酒，作息規律，控制好血糖和血壓，陽痿症狀才不至於惡化。另一半也應給予支持，與患者一同面對，才能早日重拾「性」福
糖尿病患者若合併有高血壓問題，在治療性功能障礙時會更加棘手，因為壯陽藥也具降血壓效果，若同時服用壯陽藥與降血壓藥，容易導致血壓太低，患者可能會感到眩暈不適，甚至有性命危險
勃起功能障礙（erectile dysfunction，ED）主要是陰莖動脈血管阻塞所致，常被視為心血管疾病警訊。由於陰莖血管較細小，當它阻塞50%，就會出現勃起問題，此時冠狀動脈，恐怕已有30%阻塞。台灣40歲以上男性，每2人就有1人勃起功能障礙，是三高疾病之後「第4項危險文明病
對於性功能障礙的患者而言，夫妻間多培養能增進彼此感情的共同興趣，適時抒發壓力，平常應維持健康飲食習慣，多補充富含花青素的食物如藍莓、紫甘藍、紫色地瓜、黑醋栗等紫色蔬果，或草莓、番茄、紅葡萄、蘋果等紅色蔬果，皆有益於抗氧化、改善性功能，維繫夫妻情感。