引起硬度不足陽痿的可能性 年齡漸長 75歲以上的長者當中，約有八成是硬度不足 / 陽痿患者。 患者可能需要較長時間才能勃起、出現勃起後硬度不足、 或需靠直接觸摸陰莖才能達致勃起。但其實長者患有硬度 不足 / 陽痿不是必然的，很多時都是由於此年齡組別之人士 都患有隱性疾病而不自知，又或是有些年長患者有長期服食 藥物的習慣，因此，也可能會導致陽痿 嗜酒、濫用藥物 這些習慣會引致硬度不足 / 陽痿及性慾下降 長期踏單車之人士 單車座位的壓力會抑壓陰莖的神經及血流， 從而導致陰莖麻痺或 短暫不舉
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常見的陽痿前兆有？ 陽痿不是突然間就發生的 , 性親密處方 , 避免陽痿保持良好的生活習慣 , 如何預防心理性早洩 , 包皮過長是否會容易造成早洩 , 焦慮、壓力與疾病都可能導致陽痿 , 久坐軟沙發易產生性功能障 , 與女友自拍,戴口罩無套內射,另有一番風情(14圖) , 換姿勢軟掉怎麼辦 , 台灣65歲到75歲的男女還有性生活的比例占3到6成，但頻率確實會隨著年紀增長減少，80歲以後通常剩下3成左右。黃慶雲指出，50歲以上的中老年人通常身體狀況和體力沒有年輕時好，五臟六腑退化，性功能也會隨年齡下降，睪固酮低下，使得陰莖海綿體構造退化，無法自行充血造成勃起障礙，或舉而不堅、持久力不足。 糖尿病、高血壓等慢性疾病患者，可能因長期服用慢性病藥物，導致末梢血管硬化或阻塞，血液循環不佳時也會讓海綿體無法順利充血，進而造成陽痿或不舉，除此之外，心理壓力過大、內分泌失調、神經反射等，皆可能影響性功能，患者應尋求專業醫師找出病因，對症下藥。
對於性功能障礙的患者而言，夫妻間多培養能增進彼此感情的共同興趣，適時抒發壓力，平常應維持健康飲食習慣，多補充富含花青素的食物如藍莓、紫甘藍、紫色地瓜、黑醋栗等紫色蔬果，或草莓、番茄、紅葡萄、蘋果等紅色蔬果，皆有益於抗氧化、改善性功能，維繫夫妻情感。
4方法改善堅挺 1. 運動可以幫助更堅挺 運動可讓 小弟弟更威武。尤其是重訓可促進睪固酮生成，增加性慾和男人味。 2. 控制體重 維持體重，避免過胖也很重要，研究顯示腰圍超過42吋的男性， 小弟弟更容易抬不起頭。 3. 睡好睡滿 充足的睡眠才能有足夠的性荷爾蒙分泌，也才有好體力辦事。 4. 戒煙 抽煙已被證實會造成小弟弟血流量不足，導致下面疲軟。 另外針對早洩，高銘鴻說，醫學上定義是1分鐘以下就射精才叫早洩，但其實只要自己或伴侶不滿意，都有方法可以改善。
4招延長勃起時間 1. 使用保險套 使用保險套可以降低龜頭跟陰莖的敏感程度，更換厚一點的保險套，讓快感累積慢一點，達到持久的目的。 2. 使用麻醉藥膏 有時候醫師會開麻醉藥膏，在性行為前30分鐘塗抹在龜頭上，可以降低龜頭敏感度。 3. 割包皮 包皮過長或過緊容易導致褪去包皮時，對龜頭的摩擦較大而產生快感。這兩種情況都可以用割包皮的方式改善。 4. 性交中斷或擠壓龜頭 遇到心理因素的早洩問題，可以用性交中斷，也就是感覺到快要射精就先抽出陰莖，或是在性交中藉由暫停性交擠壓龜頭的方式，使得快感累積中斷，延緩射精。
糖尿病 直接影響到陰莖勃起功能醫師進一步指出，國人因飲食習慣嗜吃高熱量食物、作息不正常、缺乏運動，因此罹患糖尿病的年齡層有下降趨勢，有些患者甚至只有30多歲。糖尿病會造成末梢神經血管循環障礙，使陰莖海綿體的血管硬化，阻礙血流，直接影響到陰莖勃起功能，形成陽痿。
不舉除了藥物治療之外，陽痿患者的心情、飲食與作息也很重要，面對另一半的需求切勿給自己太大壓力，應放鬆心情，平時飲食清淡，戒菸少酒，作息規律，控制好血糖和血壓，陽痿症狀才不至於惡化。另一半也應給予支持，與患者一同面對，才能早日重拾「性」福
糖尿病患者若合併有高血壓問題，在治療性功能障礙時會更加棘手，因為壯陽藥也具降血壓效果，若同時服用壯陽藥與降血壓藥，容易導致血壓太低，患者可能會感到眩暈不適，甚至有性命危險
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匿名
發表於 2021-12-23 16:20:10
